Vem är du?

Jag är ett barn Jag är en ungdom Jag är vuxen nära barn Jag är vuxen som möter barn Jag är politiker / tjänsteperson

Depression / nedstämdhet

Vårdguiden 1177

Depression hos barn och tonåringar

Hjälp vid depression/nedstämdhet

Våga berätta

Om du har det jobbigt ska du inte behöva vara ensam. Våga berätta. Vårdguiden 1177

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid våldsfrågor

Youmo

Youmo.se är en sajt om hälsa och jämställdhet för unga nyanlända.

Youmo finns på arabiska, dari, somaliska, tigrinja och på lätt svenska.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp med sexfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Bris

Bris ger stöd till barn och unga genom telefon, chatt, mejl och forum. De stödjer också föräldrar och andra vuxna.

Vuxentelefonen: 0771-50 50 50

Barntelefonen: 116 111.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Bris

Bris ger stöd till barn och unga genom telefon, chatt, mejl och forum.

Telefon: 116 111.

Vuxentelefonen: 0771-50 50 50

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Gör en orosanmälan

Om du är mycket orolig för någon kan du anmäla till socialtjänsten.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Gör en orosanmälan

Om du är mycket orolig för någon kan du anmäla till socialtjänsten.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Filmer om att någon i familjen mår dåligt

Tecknade filmer om att någon i familjen mår dåligt

Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor

bup.se

Barn- och ungdomspsykiatrin i Stockholm har en bra sida med mycket information.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Unicef ”Möta barn på flykt”

En bok för dig som möter barn på flykt.

Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige

Barn- och elevombudet

Barn- och elevombudet kan kräva skadestånd för barn och elever som varit utsatta för mobbning eller kränkningar i skolan. Utreder anmälningar om kränkningar i skolan.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid våldsfrågor

Skolinspektionen

Granskar skolor och utreder anmälningar om kränkningar i skolan.

Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid övergrepp Hjälp vid våldsfrågor

Uppsala tjejjour

Telefon- och chattjour för dig som känner dig som tjej. Alla som jobbar är tjejer.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Ungdomsmottagning Gottsunda, Flogsta och Sävja

Vid familjeenheterna i Gottsunda, Flogsta och Sävja finns ungdomsmottagning för dig mellan 13 och 20 år.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Ungdomshälsan

Öppen för alla ungdomar upp till 20 år. Här kan du träffa barnmorskor, läkare, psykologer och kuratorer.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Ungdomscentrum

För dig som har eller är orolig för någon som har ett missbruk. 018- 727 15 50

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

umo.se

En ungdomsmottagning på nätet.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Tris

076 – 265 50 07, kl 09:00 – 17:00. Har även ett skyddat boende som du kan bo på om det är för farligt att vistas hemma.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Trappan

Samtalsgrupper för barn och ungdomar 7-20 år.

018-727 15 80

Finns på Instagram, Facebook och Kik.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Tjejzonen

Tjejzonen erbjuder stöd via chatt, mejl, samtal och Storasystrar.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Tilia

Stödchatt som är öppen varje kväll. Även stöd via mejl och Instagram. Blogg med berättelser från andra unga.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Stödcentrum för unga brottsutsatta

Stöttar offer och gärningspersoner vid brott.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid övergrepp Hjälp vid våldsfrågor

Spången

Unga 16 – 20 år med psykiska besvär kan få kortare terapisamtal, råd och stöd. 018-60 61 70.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Socialtjänstens mottagningsenhet

Hit vänder du dig för att anmäla om du misstänker att ett barn far illa.

018-727 52 30

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Socialjouren

Om det är akut eller på en helg eller kvällstid. Måndag – torsdag 16.00 – 01.00, fredag – söndag 14.00 -01.00. Tel 018- 15 00 00

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Snorkel

Tips på vad du kan göra om du mår dåligt, känner dig stressad eller har dåligt självförtroende, dessa tips finns även att ladda ner som appar.

Hjälp vid depression/nedstämdhet

Nexus

På Nexus kan de hjälpa till om du är utsatt för hot eller våld av din partner eller före detta partner, av släktingar eller någon annan närstående.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid övergrepp Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Mödra- och barnhälsovården

För förskolebarn, föräldrar och gravida.

Hjälp vid depression/nedstämdhet

Lärare eller någon annan som du litar på

I skolan kan du prata med din lärare eller någon annan som du litar på. Det kan exempelvis vara skolans kurator, specialpedagog, skolsköterska, fritidspedagog eller rektor.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Livlinan

En sajt för dig som är ung och lever nära någon som mår psykiskt dåligt.

Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor

Killfrågor.se

För dig som ser dig som kille och är mellan 10 och 18 år. Här kan du chatta med en vuxen volontär om vad du vill. DU kan vara anonym.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Jourhavande kompis

Röda Korsets ungdomsförbund har en chattjour där ungdomar kan chatta anonymt med en jourhavande kompis som har tystnadsplikt.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Familjeenheterna

Finns på flera ställen i Uppsala kommun. Gratis och öppet för alla att höra av sig till dem när det finns problem av något slag inom familjen.

Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid familjeproblem

Elevhälsan på er skola

I skolan kan du prata med din lärare eller någon annan som du litar på. Det kan exempelvis vara skolans kurator, specialpedagog, skolsköterska, fritidspedagog eller rektor.

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid våldsfrågor

BUP

När du mår dåligt kan du hör av dig till barn- och ungdomspsykiatrin.

018- 611 25 29

Hjälp vid ätstörning Hjälp vid brottsutsättning Hjälp vid depression/nedstämdhet Hjälp vid drogproblem Hjälp vid familjeproblem Hjälp vid flykt eller om ny i Sverige Hjälp vid funktionsnedsättning Hjälp vid mobbing och kränkning Hjälp vid näthat och kränkningar på nätet Hjälp vid övergrepp Hjälp med sexfrågor Hjälp vid skilsmässa Hjälp med skolfrågor Hjälp vid våldsfrågor

Kontakta BOiU

Barnombudet i Uppsala län är en ideell förening. Vi arbetar i Uppsala län.

BOiU är helt fristående från kommun, region och stat. Vi har inget myndighetsansvar och inga myndighetsbefogenheter.

Läs mer om vad vi gör här.

Vi som jobbar här

Drottninggatan 8
753 10 Uppsala

018-69 44 99

boiu@boiu.se

Prenumerera på BOiU:s nyhetsbrev

Material om rättigheter

Vi har en massa material för barn, föräldrar, politiker och personer som möter barn och som vill lära sig mer om barnets rättigheter.

Klicka på knappen så hittar du målarbok, affisch, filmer och annat.

Klicka här